Сильный стресс может серьёзно подкосить пожилого человека. В возрасте психика и организм не всегда справляются с потрясениями так, как раньше. Утрата близких или дома, пережитые военные события, насилие, тяжёлая болезнь или травма нередко оставляют глубокий эмоциональный след. Эти переживания не проходят сами по себе и не «лечатся» усилием воли.
Когда состояние оказывается слишком тяжёлым, врачи рекомендуют лечение и восстановление после стресса в санаторных условиях. В нашем учреждении они есть. Мы заботимся о пожилых людях, которым требуется поддержка после сильных эмоциональных потрясений, организуем качественную реабилитацию и помогаем вернуть радость жизни.
Восстановление психоэмоционального состояния: медицинская помощь и реабилитация
К нам обращаются люди, которые пережили сильное потрясение и уже прошли медицинское лечение. Это и те, кому был поставлен диагноз стрессового расстройства, тревожно-депрессивного состояния или расстройства адаптации, и те, у кого формального диагноза нет, но состояние всё равно требует внимания и поддержки.
Чаще всего это пенсионеры, которым трудно восстановиться после пережитого: нарушается сон, появляется постоянная тревога или внутреннее напряжение, пропадает аппетит, снижается энергия. У некоторых возникают панические реакции. Нередко обостряются хронические заболевания, возникают скачки давления, головокружения, усиливаются боли.
Реабилитация после стресса — это этап терапии, который проводится после завершения основного лечения, когда острые симптомы уже снижены, но состояние полностью не восстановлено.
Это работа с последствиями расстройства, а не с самим «событием». Цель восстановления:
- закрепить результат лечения;
- снизить вероятность повторных приступов тревоги, паники и проблем со сном;
- вернуть предсказуемый ритм дня, когда человек нормально спит ночью, ест, и не «проваливается» в полное бездействие;
- стабилизировать реакции организма, чтобы пациент справлялся с обычными делами без резких скачков давления, сердцебиения, слабости или ощущения, что «всё выходит из-под контроля».
В клинических рекомендациях подчёркивается, что без реабилитации стрессовых ситуаций тревожные состояния затягиваются. Тревога не проходит до конца, состояние «гуляет», усиливаются телесные реакции и обостряются хронические заболевания. Поэтому восстановление рассматривают как обязательное продолжение лечения — этап, который помогает закрепить результат и вернуть жизни былые краски.
Как проходит реабилитация после стрессов в нашем пансионате
Здесь пожилые люди живут постоянно или временно — столько, сколько нужно для борьбы с последствиями потрясения. При заселении специалисты учреждения проводят собеседование и составляют программу восстановления.
Она обычно охватывает:
- Режим дня и сна. После пережитого у пожилых людей нарушаются циркадные ритмы: человек плохо засыпает, просыпается среди ночи, днём чувствует упадок сил. Мягкий режим, который легко соблюдать в санаторных условиях, снижает уровень тревоги, стабилизирует сон и постепенно возвращает ощущение контроля над происходящим.
- Физактивность. Умеренное движение снижает уровень кортизола и адреналина, стабилизирует вегетативные реакции, улучшает сон и возвращает ощущение контроля над телом — а это ключевой фактор выхода из эмоционального истощения. Занятия в зале ЛФК, массажи, прогулки — важнейшая часть терапии, а у нас доступ ко всему этому есть даже у маломобильных пенсионеров.
- Психологическую поддержку. Стресс в старшем возрасте редко ограничивается одним событием — он наслаивается на утраты, болезнь, снижение самостоятельности. Наш штатный психолог помогает снизить внутреннее напряжение и предотвратить переход состояния в хроническое.
- Медицинское наблюдение и сопровождение. Даже после завершения лечения у пожилых часто сопровождаются скачками давления, нарушением сна, усилением хронических болей. Наши подопечные находятся под круглосуточным сестринским наблюдением.
- Питание и питьевой режим. В условиях пансионата, с 5-разовым вкусным и разнообразным меню, в кругу сверстников проще соблюдать рекомендации врача и поддерживать организм в восстановительный период.
Важный плюс лечения стресса в санатории — это новая обстановка и социально активная среда. Самоизоляция усиливает тревожные мысли и закрепляет стрессовое состояние. В пансионате пожилой человек оказывается среди сверстников, которые переживают похожие трудности, участвует в досуге, меняет привычную среду. Рядом находятся специалисты, которые умеют мягко, но уверенно вовлекать в общение и занятия, подбирая нагрузку по состоянию. Это помогает выйти из замкнутого стрессового круга и постепенно восстановить эмоциональное равновесие.
Еще несколько причин восстановить душевное равновесие
Наши дома престарелых задумывались как место для комфортной, интересной и достойной жизни в старшем возрасте. Здесь все направлено на реабилитацию перенесших стресс и поддержание эмоционального благополучия: филиалы построены в тихих зелёных районах столицы и на живописных загородных участках. Подопечные живут в современных коттеджах (и отдельных домиках) со свежим ремонтом и домашней атмосферой. Проводят время в общих гостиных, столовой, на территории с красивым ландшафтом, лавочками, беседками, зонами для арт-терапии. Принимают участие в активностях: персонал организует совместные игры, музыкальные и киновечера, творческие занятия. Ограничений нет: благодаря безбарьерной среде даже маломобильные люди могут принимать полноценное участие в жизни группы и не скучают. Все добровольно: ничего в пансионате не должно стать дополнительным источником стресса.
Позвоните нам: менеджер поможет выбрать филиал и номер, который подойдет именно вашему близкому. Совместный, с соседями (на 2-5 человек), которые помогут отвлечься от тягот, или уединенный, для спокойной жизни без лишних раздражителей, с личным пространством и возможностью восстанавливаться в собственном темпе.
