Распорядок дня в доме престарелых

Мы разработали график, который напоминает комфортный распорядок дня в санатории. Он нужен вовсе не для поддержания строгой дисциплины. Режим дня важен для любого человека, поскольку:

  • Снижает уровень тревоги, поддерживает ощущение контроля над своей жизнью.
  • Создает баланс активности и отдыха, чтобы не перенагружаться и сохранять бодрость.
  • Так можно соблюдать медицинские предписания. График сна, питания и занятий позволяет не пропускать прием препаратов, поддерживать силы, вести дневник показателей самочувствия и т.п.
  • Восстанавливает циркадные ритмы и избавляет от бессонницы.

Ниже представлен усредненный режим дня в доме престарелых нашей сети.

 

Время Мероприятие Особенности нашего подхода
08:00 – 09:00 Пробуждение и гигиена Подъем, утренние гигиенические процедуры. Сотрудники помогают тем, кому это необходимо, сопровождают в столовую или приносят завтрак в комнату.
09:00 – 09:30 Завтрак Вкусный, питательный, с учетом рекомендаций врачей.
09:30 – 10:30 Осмотр и лекарства Распорядок дня пенсионера обязательно предусматривает часик, отведенный на контроль показателей, плановый прием лекарств, выполнение назначенных процедур. При необходимости в пансионат приглашаются профильные специалисты и выездная лаборатория для забора анализов.
10:30 – 12:00 Прогулки на воздухе и второй завтрак На закрытой территории есть аккуратные дорожки, теневые зоны и беседки для отдыха. Возле некоторых загородных филиалов находятся живописные озера. Среда полностью безбарьерная, поэтому выходить на прогулки могут даже люди на колясках. При подходящей погоде перекус происходит на улице. При неблагоприятных условиях — в помещении.
12:00 – 13:00 Занятия и досуг Время для хобби, общения и процедур. Доступны оборудованные залы ЛФК, массажный кабинет, зоны для арт-терапии, занятия по когнитивной терапии, или занятия с психологом.
13:00 – 14:00 Обед Для тех, кому необходимо специальное питание, меню корректируется: блюда могут подаваться в измельченном или перетертом виде.
14:00 – 16:00 Тихий час Постояльцы могут вернуться в свою комнату, чтобы вздремнуть в тишине и восстановить силы перед вечерними занятиями. Дневной сон включен в режим дня в доме престарелых, но подопечные вольны распоряжаться временем на свое усмотрение.
16:00 – 16:30 Полдник Он часто проходит в формате чаепитий. Как уютные посиделки в кругу сверстников с домашней выпечкой или фруктами.
16:30 – 18:00 Вечерний досуг Час для прогулок и хобби. В это время, или любое другое можно встретиться с родными или заняться своими делами.
18:00 – 19:00 Ужин Подаем легкие блюда, которые хорошо усваиваются и способствуют отдыху организма.
19:00 – 21:00 Социальная активность В гостиной пансионата проходят просмотры старых фильмов, настольные игры или музыкальные вечера, праздники и другие мероприятия.
22:00 Подготовка ко сну Вечерняя гигиена и выдача препаратов на ночь.

 

Важно понимать, что распорядок дня в доме престарелых создан для комфорта подопечных, а не наоборот. У нас нет больничной строгости. Если человеку хочется подольше поспать, пропустить общую прогулку или уединиться с книгой – его выбор всегда на первом месте. Обязательными мероприятиями являются ли те, которые необходимы для соблюдения медицинских предписаний, встречи со специалистами или поддержания общего порядка, необходимого для удобства всех постояльцев.