Реабилитация больных депрессией в пансионате
Депрессия в пожилом возрасте – одна из самых недооцененных проблем. Ее нередко принимают за обычную усталость, возрастные изменения или последствия хронических заболеваний. Правильно оценить состояние, обратиться к врачу и получить официальный диагноз – уже большое дело! Врач назначит правильное лечение, а наш пансионат поможет организовать качественный уход за пожилыми с депрессией и сопутствующую терапию, которые важны не меньше, чем таблетки.
Когда пожилому человеку нужна помощь
Депрессия – это коварное заболевание, которое может развиться вообще без видимых причин из-за биохимических сбоев в организме. Но у пожилых людей немало триггеров: утрата близкого человека, потеря здоровья, и былой активности, перенесенное заболевание и изнурительное лечение и т.п.
Реабилитационная программа при депрессии может понадобиться человеку, который:
- постоянно выглядит подавленным;
- потерял интерес к любимым занятиям;
- избегает общения и почти не выходит из дома;
- стал хуже спать или, наоборот, спит почти весь день;
- резко похудел или потерял аппетит;
- постоянно жалуется на слабость, хотя обследования не находят серьезных причин;
- говорит о собственной бесполезности или безнадежности.
Такие симптомы не стоит объяснять только возрастом. Чем раньше оказать помощь, тем выше вероятность вернуть человеку привычное качество жизни.
Как побороть проблему?
При лечении депрессии важно понимать: антидепрессанты помогают не сами по себе. Препараты воздействуют на нервную систему, помогая снизить уровень тревоги и купировать острые проявления болезни. Однако сами по себе не формируют новые привычки и не возвращают утраченный интерес к жизни. Согласно принципам доказательной медицины, медикаментозную терапию необходимо совмещать с поведенческой активацией – то есть постепенно вовлекать человека в повседневные дела, восстанавливать режим дня, физическую активность и общение
Для устранения депрессивного расстройства психики обычно требуется в комплексе:
- наблюдение специалиста и подбор препаратов;
- психологическая поддержка;
- восстановление режима сна;
- регулярная физическая активность;
- полноценное питание;
- ежедневное общение.
Именно поэтому психиатры нередко рекомендуют лечение неврозов и депрессий в санатории или специализированном пансионате. В привычной домашней обстановке человеку часто не хватает сил соблюдать рекомендации. Молодым в диагнозе не всегда хватает сил вести борьбу с болезнью, а старикам – тем более.
Как проходит реабилитация пожилых людей при депрессии в пансионате?
В нашем киевском пансионате созданы все условия, чтобы восстановление проходило без стресса, в максимально комфортной и уютной обстановке:
- Четкий, но мягкий распорядок дня. Бессистемный образ жизни усиливает тревогу. Стабильный режим сна, питания и отдыха возвращает человеку чувство безопасности.
- Контроль приема препаратов. Антидепрессанты – не конфетки. Это серьезные рецептурные препараты со сложным механизмом действия. Их нельзя принимать нерегулярно, пропускать таблетки или резко бросать пить, как только состояние немного улучшилось – любое нарушение схемы грозит тяжелым синдромом отмены и новым срывом. Сестры пансионата под отчет следят за временем приема и точным соблюдением дозировок.
- Здоровое пятиразовое питание. При депрессии нарушается выработка серотонина, а дефицит белка, витаминов группы B и омега-3 кислот только усугубляет расстройство. Сбалансированный рацион поставляет в организм триптофан – основу для синтеза гормонов радости.
- Ежедневную активность и досуг. Важнейшая часть реабилитации больных депрессией, запускающая выработку эндорфинов и дофамина. Специальные упражнения, массаж и прогулки на свежем воздухе снижают уровень стрессового гормона кортизола и улучшают кровообращение мозга. Арт-терапия и музыкальные вечера задействуют сохранные когнитивные зоны, переключают внимание со стойких депрессивных мыслей на созидание и помогают пожилому человеку заново формировать нейронные связи, отвечающие за позитивные эмоции.
- Постоянное живое общение. Одиночество – главный враг здоровой психики. Пожилые люди круглосуточно окружены вниманием заботливых сиделок, могут общаться со сверстниками, а родные имеют возможность навещать их в любой день.
Все это помогает уменьшить проявления депрессии, восстановить интерес к жизни и вернуть ощущение стабильности. Для многих пожилых людей именно атмосфера спокойствия и отсутствие бытовых забот становятся важной частью восстановления.
Важно понимать, что депрессия – такое же заболевание, как гипертония или сахарный диабет. Она поддается лечению, если человек получает комплексную помощь. Правильно организованная реабилитация помогает уменьшить проявления депрессивного расстройства, сохранить самостоятельность, восстановить интерес к жизни и значительно улучшить качество психического и физического здоровья пожилого человека.